Langues :

Votre régime alimentaire strict mais nourrissant, votre accompagnement sportif ainsi qu’un protocole de soins favorisant le massage musculaire et la récupération vous permettront de mincir rapidement et d’améliorer vos performances.

Les Objectifs
Objectif 1 Perdre du poids
Objectif 2 Un entrainement sportif intensif
Objectif 3 Se stabiliser sur le long terme
QUATRE PILIERS POUR MAIGRIR AVEC PLAISIR

1

SOINS 1h30 de soin par jour

2

SPORT 1h de coaching par jour
Excursions sportives variées

3

GASTRONOMIE MINCEUR Menus luxueux, compatibles avec vos objectifs de perte de poids

4

BIEN-ÊTRE & SUIVI Suivi quotidien et personnalisé de
nos wellness advisors
UNE SEMAINE AU
SHAPE CLUB

13h00

Déjeuner

15h30

Consultation diététique
Bilan bioimpédance
Plan alimentaire personnalisé

18h00

Création de votre routine fitness

19h00

Massage Relaxant + Indiba

20h30

Dîner

8h30

Petit déjeuner

11h00

Coaching individuel

13h00

Déjeuner

15h30

Longe côte

18h00

Massage Detox + diagnostic de peau

19h00

TRX

20h30

Dîner

8h30

Petit déjeuner

11h00

Crazy Stairs

13h00

Déjeuner

15h30

VTT électrique

18h00

Coaching individuel

19h00

Massage Profond + Indiba

20h30

Dîner

8h30

Petit déjeuner

11h00

Massage Sportif + Cryothérapie

13h00

Déjeuner

15h30

Coaching individuel

17h00

Excursion canoë

19h00

Indoor cycling

20h30

Dîner

8h30

Petit déjeuner

11h00

Stretching

13h00

Déjeuner

15h30

Excursion paddle

18h00

Coaching individuel

19h00

Consultation d'ostéopathie

20h30

Dîner

8h30

Petit déjeuner

11h00

Massage Viscéral

13h00

Déjeuner

15h30

Coaching individuel

17h00

Massage Profond + Indiba

18h00

Sunset run

20h30

Dîner

8h30

Petit déjeuner

11h00

Coaching individuel

13h00

Déjeuner

15h30

Massage Hot Scrub

17h00

Bilan & Plan de santé personnalisé

Contenu du programme
Réserver ce programme

Arrivée

Départ

Veuillez renseigner ce champ.
Veuillez renseigner ce champ.
Veuillez renseigner ce champ.
Veuillez renseigner ce champ.

Vivez la riviera avec nous
sur Instagram