Explorez une nouvelle approche de la longévité. Ce programme est articulé autour de bilans novateurs et de soins corps aux effets immédiats et durables. Des sports doux associés à une gastronomie équilibrée et des soins visages ciblés rythmeront votre séjour. Grâce à l’utilisation de la technologie Kinvent, ce programme est personnalisé en fonction de l’analyse de votre force et votre mobilité générale.
Ce programme peut être associé à une perte de poids.
Tout au long de l’année c’est autour de trois piliers phares que la méthode Lily of the Valley s’articule : les soins, le sport et la gastronomie minceur à laquelle peut être associée une perte de poids.
Le programme Better Aging est la promesse d’une expérience innovante appuyée par des outils de bilans technologiques et un protocole de soins exclusifs afin de maintenir sa masse musculaire, son équilibre et sa souplesse. La technologie Kinvent, outil d’analyse de la mobilité utilisé par nos coachs, permet une prise en charge sur mesure et des exercices adaptés. Les soins corps favorisant la régénération cellulaire et les sports doux comme le stretching ou le yoga garantissent un réel boost de santé pour améliorer votre longévité. Enfin, en pension complète, découvrez la gastronomie minceur, une cuisine saine mais luxueuse où la préservation de votre bien-être rimera avec mets d’exception.
LES TROIS PILIERS DE LA MÉTHODE
1
SOINS2H30 de soins corps ou visage par jour pour prévenir les effets du temps
2
SPORTCoachings individuels Séances de sports doux Pour maintenir sa masse musculaire, sa souplesse et son équilibre
3
GASTRONOMIE MINCEURMenus luxueux et équilibrés pour préserver son capital et entretenir sa forme
UNE SEMAINE AU SHAPE CLUB
12h30
Déjeuner
14h00
Bilan d’arrivée
Bilan Bioimpédance
15h00
Bilan condition physique Kinvent
Création routine fitness
16h30
Soin Hammam & Hot Scrub
17h30
Soin Younger Longer
19h30
Dîner
9h00
Petit-déjeuner
10h00
Pilates
11h30
Soin Profond & Indiba
13h30
Déjeuner
15h30
Consultation diététique :
Plan alimentaire sur mesure
Suivi nutritionnel pendant le séjour
16h30
Soin Chi Nei Tsang
19h30
Dîner
8h00
Petit-déjeuner
9h00
Coaching individuel
10h30
Soin Drainant & Cryo
12h30
Déjeuner
15h30
Trekking
17h30
Séance d’ostéopathie
19h30
Dîner
9h00
Petit-déjeuner
10h30
Diagnostic de peau – Skin Instant Lab
11h00
Soin Visage Biologique Recherche
13h00
Déjeuner
15h00
Soin Relaxant & LED
18h00
Stretching
19h30
Dîner
8h00
Petit-déjeuner
9h00
Soin Sérénité
12h30
Déjeuner
16h00
Coaching individuel
17h30
Soin Raffermissant & Cryo
19h30
Dîner
8h00
Petit-déjeuner
9h00
Longe-côte
11h00
Soin Younger Longer
12h30
Déjeuner
16h00
Yoga
17h30
Soin Réflexologie plantaire
19h30
Dîner
8h00
Petit-déjeuner
9h00
Coaching individuel
Bilan condition physique Kinvent
10h00
Soin Profond & Indiba
11h30
Soin Contour des yeux & ovale Biologique Recherche
11h30
Bilan de fin de programme
Plan de santé personnalisé
12h00
Déjeuner
*La semaine du Shape Club change en fonction de la saison.
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