Pour la deuxième année consécutive, la coach sportive Julie Pujols rejoint Lily of the Valley pour animer une masterclass axée sur le bien-être. Elle mettra en lumière l'importance de la respiration et de la méditation dans la performance sportive et l'équilibre émotionnel lors de deux talks inspirants. Chaque jour, elle proposera également deux heures de cours de ses disciplines phares: pilates et chromothérapie, barre fitness ou encore stretch méditatif, offrant une expérience complète et revitalisante pour les participantes.
Ce séjour sera complété par un soin relaxant et des menus sains et luxueux imaginés par le Chef Vincent Maillard. Les repas et les temps libres seront notamment le moment de partager des moments informels avec Julie et les autres participantes pour créer une réelle cohésion de groupe qui durera dans le temps.
Notre partenaire sportif, lululemon, vous accompagnera tout au long de ce séjour avec un équipement adapté à un renforcement musculaire confortable et agréable.
Les 3 premières participantes bénéficieront d'un surclassement en chambre vue mer.
Nous nous réservons le droit d'annuler la masterclass d'ici le 22 février si moins de 5 participantes sont inscrites.
Le tarif comprend l’hébergement, la pension complète (hors boissons alcoolisées), les cours de sport, le soin et les talks. Le transport et le transfert jusqu’à l’hôtel seront à votre charge.
EN SOLO
2700 €
EN DUO
3800 €
Accueil des participantes au fil de la matinée
12h30
Welcome lunch
15h00
Temps libre
17h00
Color Sculpt & Cardio spécial Glow avec Julie Pujols
20h00
Dîner au Vista
8h00
Petit-déjeuner
9h30
Barre fitness, posture et ancrage avec Julie Pujols
10h00
Temps libre
13h00
Déjeuner au Vista
17h00
Barre au sol avec Julie Pujols
18h00
Soins
19h00
Talk :
Sport, peau, nerf vague, stress et sommeil : tout changer grâce à la respiration
20h00
Dîner au Vista
8h00
Petit-déjeuner
9h00
Pilates Booty Cardio avec Julie Pujols
12h00
Déjeuner au Vista
15h00
Temps libre
17h00
HIIT et stretching méditatif avec Julie Pujols
19h00
Talk :
Bien-être et routine sport : comment instaurer des rituels de cercles vertueux
20h00
Dîner au Vista
8h00
Petit-déjeuner
9h00
Trekking
12h00
Farewell lunch
*Ce planning indicatif sera individualisé pour chaque participante.