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BIEN-ÊTRE SANS FRUSTRATION : TROUVER SON ÉQUILIBRE

Lily of the Valley s’associe à Julie Pujols, coach sportive, pour vous proposer une masterclass sur l’équilibre entre plaisir et bien-être afin de construire une routine durable. Ce séjour sera l’occasion pour la coach de partager ses techniques à travers des talks sur la recherche d’un équilibre durable et des séances de sport basées sur sa méthode. Elle proposera des disciplines complémentaires telles que pilates, mobilité, stretching, cardio training pour tonifier son corps et libérer son esprit. Notre partenaire sportif, Lululemon, vous accompagnera tout au long de ce séjour avec un équipement adapté à un renforcement musculaire confortable et agréable.

Vous bénéficierez également de soins ciblés sur la détente et la relaxation et de menus luxueux mais sains imaginés par le Chef Vincent Maillard qui vous permettront de faire le plein d’énergie. Enfin, vous profiterez de moments privilégiés avec Julie Pujols tout au long de ce séjour lors des repas en petit groupe et des séances de sport quotidiennes.

EN SOLO
2600 €

EN DUO
3650 €

VOTRE MASTERCLASS
AVEC JULIE PUJOLS

Accueil des participantes au fil de la matinée

12h30

Welcome lunch

15h00

Temps libre

17h00

Pilates Booty outdoor avec Julie Pujols

17h45

Cardio HIIT outdoor avec Julie Pujols

18h15

Stretching californien outdoor avec Julie Pujols

20h00

Dîner au Vista

8h00

Petit-déjeuner

8h30

Pilates taille - adbos - périnée avec Julie Pujols

9h30

Trekking

11h30

Soin

13h00

Déjeuner au Vista

15h00

Talk :
S’affranchir des injonctions: le secret d’une vie saine et pleine de motivation

17h00

Color Sculpt avec Julie Pujols

19h30

Dîner au Vista

8h30

Petit-déjeuner

9h00

Body Sculpt avec Julie Pujols

12h00

Déjeuner à la Brigantine

14h00

Talk :
Plaisir et alimentation équilibrée : une alliance durable 17h00 - Barre au sol avec Julie Pujols

19h30

Dîner au Vista

8h00

Petit-déjeuner

9h30

Barre fitness avec Julie Pujols

12h00

Farewell lunch

*Ce planning indicatif sera individualisé pour chaque participant.

vos échanges AVEC JULIE PUJOLS

Claire Borwin

JULIE PUJOLS
  

Claire Borwin

S’affranchir des injonctions : le secret d’une vie saine et pleine de motivation

AVEC JULIE PUJOLS
TALK 1

Plaisir et alimentation équilibrée : une alliance durable
  

AVEC JULIE PUJOLS
TALK 2

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