MASTERCLASS
LILY OF THE VALLEY

DÉCLIC

Ancien rugbyman professionnel reconverti en coach privé, Raphaël intervient chez Dynamo Cycling et accompagne les séjours Déclic avec des séances dynamiques de crosstraining, running et cycling. Son approche : des sessions qui challengent le corps, boostent l’énergie et recentrent l’esprit - toujours avec bienveillance et bonne humeur.À ses côtés, chaque exercice devient un défi vers une meilleure version de soi.

Cécile est éducatrice sportive diplômée et passionnée par le mouvement sous toutes ses formes. Formée au Pilates Classique, son expertise offre des séances qui allient précision, technique et conscience corporelle. Sa pédagogie douce et engagée invite à ralentir pour mieux ressentir.

Autour du dernier dîner, un atelier d’écriture guidé, des mots glissés dans des enveloppes, des regards qui se croisent et des histoires qui se f rôlent. Un moment suspendu pour faire connaissance autrement, dans un échange sincère et puissant.

On le sollicite, on l’oublie, on le pousse, parfois on le juge : notre corps encaisse beaucoup. Et pourtant, c’est souvent par lui que tout peut commencer. Ce talk propose de changer de regard : bouger non pas pour “bien faire”, mais pour se sentir vivant.e et remettre du mouvement là où tout était figé.