LA MÉTHODE

De la nutrition à l'activité physique en passant par les soins et la récupération, Lily of the Valley déploie une approche globale dédiée au bien-être durable et à la longévité. Plus qu’un simple séjour, chaque expérience est pensée comme un investissement dans votre capital santé.

Notre méthode s’inscrit dans une vision contemporaine de la longévité : prévenir plutôt que corriger, comprendre plutôt que contraindre, accompagner plutôt qu’imposer. Nutrition saine et luxueuse, activité physique adaptée, soins de régénération et équilibre global composent une approche sur mesure, pensée comme un investissement dans le capital santé. Les bénéfices recherchés vont bien au-delà de l’esthétique : amélioration de la santé métabolique, renforcement musculaire, meilleure récupération, sommeil optimisé, stress maîtrisé, énergie durable.

La méthode Lily of the Valley a été développée en collaboration avec le nutritionniste Jacques Fricker. Après 10 années de recherche, c’est à présent en tant que nutritionniste à Paris que Jacques Fricker développe son approche d’accompagnement nutritionnel.

Une approche non privative qui évite la frustration et assure ainsi des résultats perdurants. C’est cette philosophie de la nutrition qu’applique le Shape Club de Lily of the Valley. Il vous accompagne dans votre perte de poids sur la phase 1 de la méthode TGV, la phase “Grande Vitesse” : une perte de poids rapide grâce à une alimentation riche en protéines et faible en calories.

Au Shape Club de Lily of the Valley, les soins sont pensés à travers une approche globale qui permet la relaxation, la récupération et le bien-être dans la durée. Notre expertise permet de proposer des soins manuels et technologiques de pointe en fonction de vos besoins.

Qu’ils agissent sur la détente musculaire, la circulation, le drainage, la récupération ou la qualité du sommeil, les protocoles proposés ont pour objectif commun de renforcer la capacité naturelle du corps à se réguler et à se réparer.

À Lily of the Valley, le soin devient ainsi un acte de prévention, un rendez-vous avec soi-même, essentiel pour préserver l’équilibre et la qualité de vie bien au-delà du séjour.

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Sur 2 000 m² entièrement dédiés au bien-être, performance et détente se conjuguent dans un cadre unique : vous pourrez profiter d’une piscine extérieure semi-olympique chauffée, d’une salle de sport Technogym et de studios pour vos cours collectifs ou individuels, ainsi que d’un studio de Pilates Reformer et d’une chambre de cryothérapie. Un circuit nordique alternant sauna, sauna finlandais, hammam, bain froid et chute de neige, sept cabines de massage dont une double, et une salle de repos viennent compléter cet espace pensé pour allier effort, récupération et pure relaxation.