Su dieta ligera junto al yoga, los deportes suaves al aire libre, así como un protocolo de tratamientos que favorecen la relajación, le permitirán recuperar una sensación de ligereza y bienestar.
LOS OBJETIVOS
CUATRO PILARES PARA PERDER PESO CON PLACER
1
2
Excursiones deportivas diversas
3
4
de nuestros asesores de bienestar
UNA SEMANA AL
SHAPE CLUB
SHAPE CLUB
13h00
Almuerzo
15h30
Consulta dietética
Bioimpedance analysis
Personalized eating plan
18h00
Creación de su rutina de ejercicios
19h00
Relaxing massage + INDIBA
20h30
Cena
8h30
Desayuno
11h00
Entrenamiento individual
13h00
Almuerzo
15h30
Sea wading
18h00
Soothing massage + skin diagnosis
19h00
Yoga
20h30
Cena
8h30
Desayuno
11h00
Pilates
13h00
Almuerzo
15h30
Nordic walking
18h00
Entrenamiento individual
19h00
INDIBA detox
20h30
Cena
8h30
Desayuno
11h00
Masaje de desintoxicación
13h00
Almuerzo
15h30
Entrenamiento individual
17h00
Canoeing excursion
19h00
Yoga
20h30
Cena
8h30
Desayuno
11h00
Floor barre
13h00
Almuerzo
15h30
Paddleboarding excursion
18h00
Entrenamiento individual
19h00
Consulta de osteopatía
20h30
Cena
8h30
Desayuno
11h00
Abdominal massage
13h00
Almuerzo
17h00
Hiking
19h00
Entrenamiento individual
20h30
Cena
8h30
Desayuno
11h00
Entrenamiento individual
13h00
Almuerzo
15h30
Hot Scrub massage
17h00
Evaluación y plan de salud personalizado
Contenido del programa
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