SPRACHEN:

Dieses Programm ist eine rigorose Umsetzung der "TGV"-Methode des Ernährungsmediziners Jacques Fricker. Um die Anfangsphase Ihrer Diät erfolgreich durchzuführen, werden Sie während Ihres Aufenthalts von unseren Wellness-Experten und unserem Coaching-Team betreut.

DIE ZIELE
ZIEL 1 GEWICHT VERLIEREN
ZIEL 2 SEIN VERHÄLTNIS ZUM ESSEN VERÄNDERN
ZIEL 3 SICH DAUERHAFT STABILISIEREN
VIER SÄULEN FÜR GENUSSVOLLES ABNEHMEN

1

BEHANDLUNG 1,5 Stunden Behandlung pro Tag

2

SPORT 1 Stunde Coaching pro Tag
Vielfältige Sportausflüge

3

SCHLANKHEITSGASTRONOMIE Luxuriöse Menüs, die mit Ihren Abnehmzielen vereinbar sind

4

WOHLBEFINDEN & BETREUUNG Tägliche und persönliche Betreuung durch unsere Wellness-Experten
EINE WOCHE IM
SHAPE CLUB

13h00

Mittagessen

15h30

Diätetische Konsultation
Bioimpedance analysis
Personalized eating plan

18h00

Erstellung Ihrer Fitness-Routine

19h00

Detox-massage

20h30

Abendessen

8h30

Frühstück

11h00

Individuelles Coaching

13h00

Mittagessen

15h30

Mountain biking excursion

18h00

Abdominal massage + skin diagnosis

19h00

Floor barre

20h30

Abendessen

8h30

Frühstück

11h00

Pilates

13h00

Mittagessen

15h30

Sea wading

18h00

Individuelles Coaching

19h00

Deep massage + INDIBA

20h30

Abendessen

8h30

Frühstück

11h00

Slimming Booster massage + Cryotherapy

13h00

Mittagessen

15h30

Individuelles Coaching

17h00

Canoeing excursion

19h00

TRX

20h30

Abendessen

8h30

Frühstück

11h00

Hot Scrub massage

13h00

Mittagessen

15h30

Hiking

18h00

Individuelles Coaching

19h00

Ostheopathische Konsultation

20h30

Abendessen

8h30

Frühstück

11h00

Individuelles Coaching

13h00

Mittagessen

15h30

Yoga

17h00

Sea wading

19h00

INDIBA slimming massage

20h30

Abendessen

8h30

Frühstück

11h00

Deep massage + INDIBA

13h00

Mittagessen

15h30

Individuelles Coaching

17h00

Bilanz & persönlicher Gesundheitsplan

PROGRAMMINHALT

Dauer

4 tage
DISCOVER

7 tage
REBOOT

10 tage
RESET

14 tage
REBORN

Preise inkl. MwSt.

€2,100

€3,500

€6,600

€8,800

WOHLBEFINDEN & BETREUUNG

Check-up bei der Ankunft

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Bilanz der Bio-Impedanz-Messung

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1

1

1

Ostheopathische Konsultation

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1

2

2

Gewichtskontrolle am Programmende

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Check-up bei der Abreise

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SCHLANKHEITSGASTRONOMIE

Maßgeschneiderter Ernährungsplan

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Ernährungsbetreuung während des Aufenthalts

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SPORT

Coachings

4

7

10

14

Erstellung Ihrer Fitness-Routine

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Sport-Ausflüge

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Yoga, Pilates & Floor Barre

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BEHANDLUNG

KÖRPERPFLEGE

Die Detox - Algenpackung & Massage

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Die Viszerale - Chi Nei Tsang Massage

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2

Tiefenmassage & Indiba

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2

3

Der Schlankheits-Booster & Kryo

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Drainage & Kryo

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3

Die Hot Scrub

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Indiba Schlankheitsprogramm

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2

3

GESICHTSPFLEGE

Hautdiagnose

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1

HydraFacial Protokoll

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1

ZUGANG ZUM NORDIC CIRCUIT

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ZUGANG ZUR SHAPE ACADEMY

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Dieses Programm reservieren

ANREISE

ABREISE

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