Le programme "perte de poids & sport" est une application adaptée de la méthode TGV du Dr Jacques Fricker, médecin nutritionniste, associée à une pratique sportive soutenue. Pendant la durée de votre séjour, votre serez suivi par notre diététicienne et notre équipe de coachs formés par le Dr Fricker, afin de réaliser la phase d'amorce de votre régime, couplée à un entrainemement sportif intensif. Cette première étape est synonyme d'une perte de poids importante et rapide. Votre régime alimentaire strict mais nourrissant, votre accompagnement sportif ainsi qu'un protocole de soins favorisant le massage musculaire et la récupération vous permettront de mincir rapidement et d'améliorer vos performances.
Les Objectifs
Une semaine à Lily of the Valley
13h00
Déjeuner
15h30
Consultation diététique
Bilan bioimpédance
Plan alimentaire sur-mesure
19h00
Coaching collectif
sport doux
20h30
Dîner
7h45
Mobilité à jeûn
8h30
Petit déjeuner
11h00
Coaching collectif cardio/
renforcement musculaire
13h00
Déjeuner
17h00
Coaching individuel
18h00
Coaching collectif
sport doux
19h00
Massage Profond
20h30
Dîner
7h45
Mobilité à jeûn
8h30
Petit déjeuner
13h00
Déjeuner
15h30
Coaching collectif cardio/
renforcement musculaire
17h00
Coaching individuel
18h00
Coaching collectif
sport doux
20h30
Dîner
7h45
Mobilité à jeûn
8h30
Petit déjeuner
11h00
Coaching collectif cardio/
renforcement musculaire
13h00
Déjeuner
15h30
Soin ciblé jambes
(pressothérapie & massage)
18h00
Coaching individuel
19h00
Coaching collectif
sport doux
20h30
Dîner
7h45
Mobilité à jeûn
8h30
Petit déjeuner
11h00
Coaching collectif cardio/
renforcement musculaire
13h00
Déjeuner
18h00
Coaching collectif
sport doux
19h00
Massage Sportif
20h30
Dîner
7h45
Mobilité à jeûn
8h30
Petit déjeuner
11h00
Coaching individuel
13h00
Déjeuner
17h00
Coaching collectif cardio/
renforcement musculaire
18h00
Coaching collectif
sport doux
19h00
Soin Indiba Musculaire
20h30
Dîner
7h45
Mobilité à jeûn
8h30
Petit déjeuner
11h00
Coaching collectif cardio/
renforcement musculaire
13h00
Déjeuner
15h30
Consultation osthéopathie
17h00
Bilan & Plan de santé personnalisé
Contenu du programme
Durée |
4 jours 7 jours 14 jours 21 jours |
|---|---|
| Prix TTC |
2.100 € 3.500 € 6.600 € 8.800 € |
| SUIVI DE SANTÉ |
|
| Consultation diététique |
|
| Bilan de bioimpédance |
1 1 1 2 |
| Consultation d'ostéopathie |
- 1 1 1 |
| Suivi nutritionnel pendant le séjour |
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| Plan de santé personnalisé |
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| Alimentation saine |
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| Plan alimentaire sur-mesure |
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| SPORT |
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| Coaching individuel |
2 4 8 12 |
| Coaching collectif cardio/renforcement musculaire |
3 6 12 19 |
| Coaching collectif sport doux |
3 6 12 19 |
| Mobilité à jeûn |
3 6 13 20 |
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| SOINS |
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| Le Profond |
1 1 1 2 |
| Le Sportif |
1 1 1 1 |
| L'INDIBA Detox |
- - 1 1 |
| L'INDIBA Musculaire |
- 1 1 2 |
| La Cryo Récup |
- - 1 3 |
| Le Hot Scrub |
- - 1 1 |
| Le Ciblé Jambes |
- 1 2 2 |
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| Accès au circuit nordique |
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| Accès à la Shape Academy |
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